1-3
veilig en makkelijk 
1) Gezondheidsproducten van Cai Pan bij hoofdpijn
2) Wat is hoofdpijn?
3) Oorzaken van een pijnlijk hoofd
4) Voorkomen en behandelen van hoofdpijn
Hoofdpijn is een aandoening waar vrijwel iedereen wel eens last van heeft, twintig procent van de Nederlanders zelfs wekelijks. Toch is een pijnlijk hoofd in het overgrote deel van de gevallen (99 procent) geen symptoom van een ernstige ziekte. Meestal zijn gespannen of verkrampte spieren in schouders, nek of hoofd de nare boosdoeners.
1) Gezondheidsproducten van Cai Pan bij hoofdpijn
Bevat 33 procent Japanse pepermuntolie en geeft verlichting bij hoofdpijn. Cai Pan Mintzalf dringt diep door en bevordert zo de doorbloeding. Verkrampte spieren ontspannen en uw hoofdpijn wordt verzacht. De mintzalf is ook verkrijgbaar als Mintstift, handig voor onderweg bij plots opkomende hoofdpijn!Cai Pan pepermuntolie
Slechts een paar druppels van deze 100 procent zuivere Cai Pan Pepermuntolie zijn voldoende om uw hoofdpijn te verlichten. Masseer de olie op de pijnlijke plek en onmiddellijk voelt u een weldadige tinteling die diep doordringt. De spieren ontspannen waardoor hoofdpijn wordt verlicht. Uit onderzoek blijkt pepermuntolie bij hoofdpijn even effectief te zijn als 1.000 mg paracetamol.
2) Wat is hoofdpijn?
Hoofdpijn is geen op zich staande ziekte, maar een symptoom van een groot aantal aandoeningen, variërend van ernstig tot volkomen onschuldig. Meestal is pijn in het hoofd het gevolg van niet-lichamelijke klachten zoals stress of vermoeidheid. Wanneer men drie keer of vaker per week een pijnlijk hoofd heeft, spreekt men van chronische hoofdpijn.
Er zijn veel verschillende soorten hoofdpijn, de meest voorkomende zijn:
- Spanningshoofdpijn
- Migraine
- Aangezichtspijn
- Clusterhoofdpijn
- Hoofdpijn door medicijnen
Top
3) Oorzaken van een pijnlijk hoofd
De meest voorkomende vorm van hoofdpijn is spanningshoofdpijn. De oorzaken zijn nog onbekend, maar van een lichamelijke klacht lijkt niet echt sprake te zijn. Wel spelen kleine spierverkrampingen (zogenoemde myofasciale triggerpoints) een rol.
Ook migraine is één van de bekenste vormen van hoofdpijn en ook hier tast men rond de oorzaken in het duister. Omdat men nog zo weinig van deze aandoening weet, blijft één derde van de gevallen onopgemerkt! Een belangrijke bijdrage leveren erfelijke factoren en mogelijk ook een verminderde bloedtoevoer en/of een tijdelijk zuurstofgebrek in de hersenen.
Vaak is er wél een duidelijke reden voor hoofdpijn. Veel voorkomende oorzaken zijn:
- Stress
- Vermoeidheid
- Trauma (aan hoofd of nek)
- Alcohol en drugs
- Als symptoom van andere aandoening (bijvoorbeeld griep)
- Turen in het donker
- Tabak en cafeïne
- Langdurige inspanning
- Lawaai
Wanneer hoofdpijn regelmatig optreedt zonder aanwijsbare oorzaak, is het altijd raadzaam een arts te raadplegen!
4) Voorkomen en behandelen van hoofdpijn
Veel oorzaken van hoofdpijn kunnen worden weggenomen door een gezonde leefwijze. Maar dat geldt zeker niet voor alle vormen van hoofdpijn, waarvan we vaak niet precies weten hoe die ontstaat. Toch kunnen de volgende zaken hoofdpijn meestal voorkomen:
- Voldoende nachtrust
- Voldoende beweging (in de frisse lucht)
- Matig gebruik van alcohol, tabak en cafeïne
- Gezonde voeding
- Voldoende vocht innemen
Pijnstillers worden het vaakst gebruikt bij het bestrijden van hoofdpijn. Toch kan veelvuldig gebruik van medicijnen chronische hoofdpijn juist in de hand werken! Andere methoden die hoofdpijn mogelijk kunnen verlichten.
- Massage van de monnikskapspier
- Koud kompres
- Mijdt lawaai en fel licht
- Een warme douche (warme straal in de nek)
- Probeer te ontspannen
Top
Aanbevolen producten
Cai Pan Japanse pepermuntolie >>
CAI-PAN is niet alleen te gebruiken bij hoofdpijn, maar ook ideaal voor klachten als spierpijn, stramme en stijve spieren, spierkramp, rugpijn, gewrichtspijn, slechte adem, muggenbeten, verkoudheid en een verstopte neus.